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Nimm dir eine Auszeit und törn around. Acht Frauen bekommen die unvergessliche Chance, eine Woche mit einem professionellen Coaching-Team auf einem exklusiven Segelboot zu verbringen. Es erwartet dich eine Kombination aus Training, Ernährung und Coaching. Und natürlich das einzigartige Lebensgefühl an der spanischen Küstenregion.

Darauf kannst du dich freuen:

Noch im wunderschönen Hafen auf Palma starten wir mit einer BIA-Messung & einer bioelektrische Impedanz-Analyse, um deine Körperzusammensetzung zu ermitteln. Bevor es so richtig losgeht hast du noch die Möglichkeit, durch die herrlichen Gassen in Palma zu schlendern und das einzigartige Lebensgefühl zu inhalieren. Das erste Abendessen an Bord lassen wir uns dann bereits gemeinsam schmecken. Wir freuen uns auf dich.

Das Training.

Wir bieten dir tägliche Sporteinheiten, die individuell auf dich abgestimmt sind und zusätzlich dein Wohlbefinden fördern. Es beinhaltet:

Mobility & Stretching Einheiten

Schmerzen weg und Verklebungen lösen mit angeleitetem Faszientraining.

Die Ernährung.

Du bekommst ein individuelles Ernährungs-Coaching, das dir dabei hilft, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig und eigenständig anzupassen.

Vorträge zu Ernährung und gesunder Küche

Workshops für die individuelle Umsetzung des zuvor erlangten Wissens.

Das Coaching.

Alles beginnt im Kopf und mit dem richtigen Mindset. Wir zeigen dir Tipps und Tricks, mit denen du es schaffst, dich immer aufs Neue zu motivieren.

Selbstreflexion - Nur wer sich hinterfragt, entwickelt sich weiter

Kleingruppensetting - In der Gruppe gemeinsam Erfolge erzielen

Deine Trainerinnen

Isabella 

Betreiberin von 6 Mrs. Sporty-Studios

Fitness-Trainerin, Coach & Mentorin

Simone 

Personal Fitness- & Gesundheitstrainerin

Wirbelsäulen- & Faszientraining

Verena 

Diplomierte Fitness- & Gesundheitstrainerin

Ernährung &
gesundes Mindset

Dieser Törn verändert dein Leben.

Details zum
Törnaround.

Wo: Mallorca (Start Porto Palma)
Wann: 15.10 bis 22.10.2022
Verpflegung: Frühstück/Mittag/Abend

Hol dir jetzt alle Informationen.

Fülle dazu einfach das Formular aus. 
Wir rufen zurück
und freuen uns auf dich.

Dein Törnaround-Team
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